Подпишитесь на рассылку
img

Рукодельная терапия: почему мастер-классы и творчество — новый тренд среди взрослых

img

Партнерский материал Газета Х Квартира 67

Время чтения: 10 минут

Новости

  • В последние годы заметно вырос интерес к разного рода творческим занятиям: керамика, вязание, мозаика и другие виды ручной работы перестали быть просто хобби и превратились в модный и даже терапевтический тренд. ТикТок заполнен роликами, как зумеры и миллениалы вяжут кардиганы, сумки, домашние салфетки, создают ковры, керамические изделия и даже соперничают в скорости вязания.


    Особенно видно, что рост произошел в 2020 году, когда многие начали заниматься творчеством, покупая наборы для вышивания, картины по номерам, краски и все остальное, что хоть немного отвлечься от условий и страшных цифр пандемии. И после COVID-19 многие люди не расстались со своими творческими начинаниями, а даже совершенствовали их, выходя в социум.


    И если раньше творчество ассоциировалось скорее с уединенным хобби, которое делают дома для себя, то сегодня это полноценный формат совместного досуга и социального ритуала. Творческие мастер-классы стали новой точкой притяжения, где можно познакомиться с единомышленниками, попробовать себя в новом деле и уйти с готовым уникальным изделием.


    По результатам опроса клиентов одной творческой мастерской в Москве, гости чаще всего выбирают мастер-классы по живописи — 40%, скульптуре — 25% и керамике — 20%. Самый популярный возраст — 26–35 лет.


    Как творчество стало трендом, почему молодежь выбирает «ручное» хобби, что об этом думает психолог и идеи, где попробовать себя в этом в Москве — разбираемся в этом материале.

  • Почему творчество снова «в топе»

    «Тебе это правда интересно, ты что, старушка? Моя бабушка тоже любит вязать и вышивать крестиком» 


    С такими стереотипами сталкиваются ребята, которые открыто занимаются хобби в общественных местах: в метро, кафе, на парах или в перерывах между тренировками. До сих пор у многих в голове живет убеждение, что творчество — удел пожилых женщин, занимающихся «бесполезным» времяпровождением ради скуки. Но сегодня эта картина стремительно меняется.


    Вспомните себя в детстве: как с увлечением создавали аппликации на уроках труда или скворечники, плели фенечки и браслеты из бисера, лепили поделки из соленого теста или рисовали картины, которые украшали квартиры всех родственников. Эти занятия дарили радость, азарт и ощущение, что ты можешь сотворить что-то уникальное. А главное — чувство полного погружения, когда забываешь о времени и обо всем вокруг.


    Теперь за этим самым ощущением идут и взрослые, в которых все также живут дети, жаждущие творчества и самовыражения. Но есть и новые, вполне прагматичные причины, продиктованные ритмом современного мира.

  • О них мы узнали у педагога-психолога Центра Педагогического мастерства, имеющего дополнительное образование по арт-терапии, Натальи Панковой. 


    «Почему рукоделие снова в моде? Все просто: в последние годы, особенно после пандемии, мы стали больше проводить времени дома — и чаще обращаться к простым, ручным занятиям. Пандемия усилила стресс, лишила привычных ориентиров и возможности планировать. А ручное творчество неожиданно стало тем, что дает ощущение стабильности и смысла.


    Разберемся, почему ручное творчество оказалось таким важным — с точки зрения психологии».

  • Желание получить осязаемый результат в цифровую эпоху

    В условиях, когда все больше аспектов жизни переносятся в онлайн — общение, работа, развлечения, — у людей нарастает потребность в вещах, которые можно физически почувствовать, сделать своими руками и удержать в моменте. Если соцсети дарят мгновенное, но мимолетное удовольствие, то, например, собственноручно сделанная керамическая чашка или мозаичная картина остаются с вами — их можно держать, использовать в быту или украсить ими дом. 

  • Возвращает ощущение контроля и стабильности

    В мире, где нельзя ничего точно спланировать, важно найти хотя бы небольшой островок уверенности. Домашнее творчество помогает. Сделал свитер — и вот он, результат, поменял декор в комнате — и уже стало уютнее.


    Нам важно чувствовать, что мы можем чем-то управлять и контролировать какие-то процессы в своей жизни. Мы не всегда можем повлиять на глобальные события, но можем повлиять на свой день, дом, вещь. Это дает ощущение опоры и уверенности в себе.

  • Желание уникальности и самовыражения

    В эпоху маркетплейсов, быстрой моды и однотипных брендовых коллекций люди ищут способы выделиться и подчеркнуть свою индивидуальность. Сделанное своими руками — это не просто вещь, это проявление собственного «я», своих мыслей, эмоций и способностей. Именно поэтому оно так радует: вязаная шапка или собственноручно написанная картина — это не только про тепло или эстетику, это про «я сделал(а) это». 


    По пирамиде потребностей Маслоу, самореализация — высшая ступень в иерархии потребностей. И хендмейд — отличный способ ее удовлетворить: можно выразить себя, ощутить свою ценность и значимость. И при этом — создать что-то материальное, осязаемое. А потом — надеть, подарить или просто повесить на стену. Удовольствие гарантировано.

  • Новая форма общения и комьюнити

    Творчество — это не только про одиночество с крючком или спицами. Это еще и про клубы, мастер-классы, беседы, совместные проекты. А для психики общение — ключевая поддержка. Особенно если это «живое» общение: с эмоциями, прикосновениями, поддержкой и смехом.


    Когда люди делятся своими идеями, вдохновляются друг другом, обмениваются опытом — это формирует ощущение принадлежности, уменьшает одиночество и укрепляет самооценку. Особенно в периоды жизни, когда нам нужно чуть больше тепла и понимания.

  • Тренд, поддержанный соцсетями

    TikTok и Instagram (запрещен в РФ) заполонили вдохновляющие ролики с керамикой на гончарном круге, красивыми живыми процессами и результатами «до и после». В 2023 году, по данным сервиса Pinterest, тренды «ceramic home decor» и «crochet clothes» вошли в топ поисковых запросов и остаются популярными до сих пор (примечание редакции).

  • Антистресс и digital detox

    Мы проводим перед экранами десятки часов в день, а ручное творчество — один из немногих способов вынырнуть из этого потока. Здесь работают другие отделы мозга, ритмы, эмоции, а мелкая моторика развивает мозг. 


    Любое дело, где нужно концентрировать внимание, работает как «переключатель». Когда мы заняты вышивкой, вязанием или лепкой, наш мозг перестает гонять тяжелые мысли по кругу. Мы уходим с головой в задачу, и это действует почти как медитация.


    Монотонные движения тоже играют свою роль. Они успокаивают тело, снимают мышечное и психическое напряжение. То же самое происходит, когда мы гуляем, плаваем или ездим на велосипеде — организм буквально «выводит» химические последствия стресса. Так что да, вязать — почти как бегать, только без кроссовок.


    Согласно исследованиям, занятия творчеством могут значительно снижать стресс и улучшать эмоциональное состояние. Письменные ответы участников показали, что они нашли сеанс создания искусства расслабляющим, приятным, полезным для изучения новых аспектов себя, освобождения от ограничений и о потоке/потерянности себя в работе.

  • Что популярно и какие мастер-классы облюбовала молодежь


    Современное творчество — это и модное хобби, и форма арт-терапии, и тренд на осознанную жизнь. Как мы выяснили выше, это помогает замедлиться, почувствовать настоящее и гордиться своим результатом. Молодежь особенно полюбила ходить на мастер-классы:


    • Гончарное дело. Создание керамики и изделий из глины цепляет ощущением «живого» материала. Заодно — отдых для ума и медитативный процесс (особенно на кругу).

    • Вязание и макраме — возвращение к бабушкиным техникам, но в обновленном виде: экологичные материалы, модные цвета из Pinterest и фасоны. 

    • Роспись одежды — это возможность проявить индивидуальность, сделать уникальную вещь и попрактиковаться в дизайне.

    • Создание украшений. Девушки и парни обожают собирать браслеты, серьги и кольца своими руками, чтобы подчеркнуть стиль ручной работой.

    • Работа с мозаикой и витражом — возрожденный интерес к традиционным ремеслам, которые превращают в современное искусство.

    • Каллиграфия и леттеринг. Красивое письмо снова в моде, особенно для создания постеров, надписей, ведения личных дневников.

    • Создание свечей и ароматерапия. Молодежь тянется к уюту и осознанности, а такие занятия помогают расслабиться и наполнить дом теплом.


    Такие мастер-классы помогают не только освоить новые навыки, но и найти себя, пообщаться с близкими по духу людьми, а главное — получать удовольствие от процесса.


    Чтобы первый опыт оставил положительные эмоции и сподвиг развивать это хобби, рекомендуем познакомиться с творчеством в «Квартире 67»!

  • Это уютное арт-пространство в Москве, где растят настоящую культуру созидания и вдохновения. Здесь проводят различные арт-классы для взрослых, где главный принцип — наивное творчество. Это не про оценки и академизм, а про свободу быть собой, творить без страха и кайфовать от процесса.


    В «Квартире 67» можно расслабиться, привести мысли в порядок, зарядиться позитивом, познакомиться с классными людьми или просто круто отдохнуть — в компании или в гордом одиночестве. У ребят теплая атмосфера: словно вы зашли к лучшему другу, где можно и поболтать, и посмеяться, и пожаловаться на жизнь — здесь вас точно никто не осудит.


    Нам понравился формат Art Cocktail: шейкер, коктейли и краски — идеальная формула для веселого отдыха. Вы готовите три авторских напитка, а потом создаете наивные картины под любимую музыку. Звучит как идеальная вылазка с друзьями! 

    img
  • А еще приглянулся мастер-класс по мозаике. Настоящая античная медитация: разбиваете разноцветные стеклянные камушки и собираете из них панно-подставку под кружку. К тому же — с бокалом шампанского или чаем под рукой, настроение приобретает другие краски.

    img
  • Для подписчиков партнеры подготовили скидку 10% на мастер-классы Art Cocktail и «Мозаика» по промокоду «gazeta», которая действует до 31 мая. 


    Расписание на апрель и май — в группе ВКонтакте

    Адрес: Москва, Малая Дмитровка 23/15, стр.1, офис 119.


    РЕКЛАМА ИП Пинчук Евгения Олеговна ИНН 425300253132 erid: 2Vfnxvmpyp4

img
  • Уникальная рубрика
  • 10 уникальных статей
  • Аналитика и исследования

Социум

Разбираем культурные коды и различия в мышлении, которые формируют наше поведение

К рубрике

Социум